Berlebihan Mengonsumsi Makanan Ini Dapat Merusak Kulit Wajah

by Dwi Nur Indah

1
470

Semua wanita pasti ingin memiliki kulit wajah yang sehat, agar selalu tampak cantik dan mempesona. Banyak hal yang dapat dilakukan untuk mendapatkan kulit wajah yang sehat. Rajin minum air putih, berolahraga, rutin membersihkan wajah, dan mengurangi makanan yang dapat merusak kulit wajah. Kamu harus tahu jika ternyata makanan juga berdampak dalam kerusakan kulit wajah. Jadi jika kamu mengonsumsi makanan dibawah ini secara berlebihan maka kulit wajah lama kelamaan akan mengalami kerusakan. Apa saja makanan yang dapat merusak kulit wajah?

1. Fast Food

Source: s.eatthis-cdn.com

Makanan cepat saji atau fast food seperti hamburger, fried chicken, pizza, dan lainnya memang enak untuk dijadikan makanan kesukaan. Namun, bila dimakan secara terus menerus akan menimbulkan dampak negatif pada kulit wajah dan tubuh. Ini disebabkan oleh kandungan serat lemak yang tinggi pada makanan-makanan ini. Lemak tersebut membuat produksi minyak pada wajah menjadi meningkat. Sehingga kulit wajah kamu akan mudah mengalami jerawat. Timbulnya jerawat nantinya akan merusak kulit wajah jika kamu tidak mengobatinya dengan benar.

2. Makanan Manis

Source: www.wallpaperup.com

Kebanyakan para wanita suka dengan makanan yang manis-manis. Tetapi, apabila kamu mengonsumsi makanan manis secara berlebihan. Akan membuat masalah pada kulit wajah cantik kamu. Makanan yang manis itu mengandung gula. Gula ini dapat merusak jaringan protein kolagen, elastin dan membuat kerja hormon dalam tubuh terganggu. Kerusakan jaringan protein kolagen dan elastin mengakibatkan kulit wajah kehilangan daya kenyal, kasar, dan mengalami penuaan dini.


EDITOR’S PICK

7 Manfaat Olahraga Yoga Bagi Wanita
Tips Merawat Wajah Agar Terhindar Dari Bahaya Polusi Perkotaan


3. Sodium Tinggi

Makanan yang mengandung sodium dan garam yang tinggi juga dapat merusak kulit wajah. Makanan dengan sodium dan garam yang tinggi adalah kerang, daging, keju, dan sebagainya. Kamu harus hindari mengonsumsi makanan tersebut secara berlebihan. Makanan dengan sodium dan garam yang tinggi dapat membuat pori-pori pada wajah tersumbat, kulit wajah menjadi kering, dan mudah iritasi.

4. Susu Full Cream Kemasan

Source: d3hjf51r9j54j7.cloudfront.net

Banyak sekali makanan yang diolah menggunakan susu full cream. Terkadang pada saat pembuatan kue juga mencampurkan susu full cream kemasan dalam pembuatan adonannya. Enak sekali memang rasa kue yang nantinya sudah jadi tersebut. Tapi sayangnya, bila dikonsumsi dengan jumlah yang banyak dan terus-terusan akan berdampak pada kulit wajah kamu. Kulit wajah akan kusam dan mudah berjerawat. Susu full cream kemasan dapat menyebabkan produksi minyak pada tubuh meningkat, adanya gangguan hormonal dan insulin. Ini disebabkan karena pada susu kemasan terdapat hormon tambahan, jadi susunya non-organik. Beda hal dengan susu organik yang tidak mengandung hormon tambahan. Sehingga produksi minyak yang dihasilkan tubuh tidak terlalu besar.

5. Makanan Berbahan Pengawet

Jenis makanan yang mengandung bahan pengawet itu, seperti mie instant dan makanan kaleng. Makanan ini akan membuat peradangan pada kulit dengan memicu terganggunya sistem kekebalan tubuh, jumlah cairan dalam tubuh akan berkurang, dan terjadi dehidrasi. Jadi, kulit wajah kamu akan menjadi kusam, kering, dan mengelupas.

Kamu masih bisa mengonsumsi makanan-makanan diatas, asalkan tidak berlebihan dalam mengonsumsinya. Kamu harus mulai mengurangi makanan yang dapat merusak kulit wajah, bila kamu ingin selalu tampil cantik dan memiliki kulit yang sehat. Semoga informasinya dapat bermanfaat untuk mencegah rusaknya kulit wajah kalian. (dni)

1 COMMENT

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here